Conhece-te.

  Quem nunca ouviu a famosa frase do ilustre filósofo Sócrates “conhece-te a ti mesmo”? Acho que todo mundo. Essa frase é muito mais profunda e densa do que podemos supor. O significado dela poderia gerar muitos posts, mas, para não ficar cansativo e nem muito extenso tentarei ser bem objetiva nesse texto. Quando nós…

O desafio de dizer NÃO.

  Me responda rápido, sem pensar muito, quando foi o último NÃO que você falou para alguém? Ontem? Hoje de manhã? Não faz a menor ideia? Nunca!? Opa! Se a sua resposta foi uma das duas últimas, cuidado, você está dizendo não todo o dia, só que não é para os outros, é para você!…

Por um mundo mais real.

  Nos últimos tempos, venho reparando o quanto há de exagero sobre a auto propaganda que as pessoas fazem de si mesmas. É um tal de ‘sou muito bom nisso’, ‘sou a melhor nessa área em todo o Brasil’, ‘eu sou a solução de todos os problemas da sua empresa’ e por aí vai. Eu…

Efeitos de uma frase.

  Era uma tarde chuvosa atípica ao período do ano, primavera. Elas conversavam sobre as tentativas frustradas de incentivar a inclusão e sinergia das pessoas do grupo ao qual participavam. Dentre vários cenários, sugestões, desabafos, análises e ideias, elas falavam de como é difícil estimular a motivação no outro, o quão difícil era conseguir alcançar…

Terapia, por que não?

Eu tenho uma amiga que sempre recomenda a todos que lhe apresentam uma questão comportamental/sentimental o seguinte conselho: “Procure uma terapia.” – e, embora alguns possam achar que o tom é jocoso, não é não. É bem sério. A terapia é na minha opinião um tratamento de saúde que deveria ser acessível a todos. Quem…

As pessoas padecem de suas próprias escolhas.

  Quantas pessoas nós conhecemos que sofrem e não arriscam nada para mudar? Algumas (no mínimo). E por que será que elas não mudam? Talvez seja devido a dificuldade que enfrentam em assumir que escolheram mal, cometeram um erro, e, pior do que isso, continuam insistindo nele. Já se viu alguma vez nessa situação? Bem,…

A coragem de desistir.

Nos últimos dias ando refletindo muito sobre a decisão de algumas pessoas em insistir naquilo que já não lhe faz sentido. Persistir em um sonho que já não é sua felicidade, num casamento falido, em uma amizade morna, em um curso chato, numa casa cheia de problemas, em ler um livro que dá sono e…

O quanto os nossos pais são responsáveis pelo nosso sofrimento?

Era começo da noite, o ar gelado e o tempo úmido conspiravam para silenciar a cidade. Eu terminava a minha aula de yoga quando escutei o diálogo de uma possível cliente com a professora, que perguntava sobre o motivo que a fez buscar à prática, e, então, a futura aluna dizia que era muito mais…

Autoconfiança para seguir em frente.

Conhecem essa música? “Nunca deixe que lhe digam Que não vale a pena acreditar no sonho que se tem Ou que seus planos nunca vão dar certo Ou que você nunca vai ser alguém…” Pois bem, quis iniciar com esse trecho porque eu aprecio demais essa letra e acho que ela é um mantra de…

Que brincadeira é essa!?

Ultimamente ando me incomodando muito com certas “brincadeirinhas”, que nada mais são do que máscaras para o preconceito. Acredito que todos nós conhecemos alguém querido que esteja acima do peso. A obesidade é um fato mundial. E junto com essa realidade se fortalece a prática da gordofobia, que por muitos é tratada como frescura ou…