Dica de leitura: Autocompaixão.

  Em certos momentos da vida, o universo conspira para nos dizer “Preste mais atenção em você. Silencie. Olhe para dentro.” e foi bem assim que aconteceu comigo quando me deparei com esse livro. Eu passava por um momento difícil e me apoiei na leitura do livro Gestão da Emoção, do Dr. Augusto Cury (VEJA…

Dica de leitura: Gestão da Emoção.

  Sou fã do Dr. Augusto Cury, psiquiatra, escritor e um grande orador. Se você não o conhece recomendo a leitura da sua biografia. Com dezenas de livros escritos, o que mais me impactou, sem dúvida nenhuma foi este: Gestão da Emoção. Nele, ele explica como nós crescemos vítimas de nossos pensamentos e emoções mal…

Conhece-te.

  Quem nunca ouviu a famosa frase do ilustre filósofo Sócrates “conhece-te a ti mesmo”? Acho que todo mundo. Essa frase é muito mais profunda e densa do que podemos supor. O significado dela poderia gerar muitos posts, mas, para não ficar cansativo e nem muito extenso tentarei ser bem objetiva nesse texto. Quando nós…

O quanto os nossos pais são responsáveis pelo nosso sofrimento?

Era começo da noite, o ar gelado e o tempo úmido conspiravam para silenciar a cidade. Eu terminava a minha aula de yoga quando escutei o diálogo de uma possível cliente com a professora, que perguntava sobre o motivo que a fez buscar à prática, e, então, a futura aluna dizia que era muito mais…