Dia Internacional da Mulher – Ser Mulher.

Ser convidada para escrever em homenagem ao dia da mulher me fez refletir sobre uma série de questões e uma delas é sobre o significado do que é ser mulher. Antes de pontuar esse universo deslumbrante, vale lembrar que nós mulheres somos encantadoras, sedutoras, batalhadoras, sensíveis, fortes, corajosas, guerreiras, tudo ao mesmo tempo, enfim, ser…

Falando de saúde, bem-estar e beleza – Chegando à terceira idade com o corpo em forma.

Por Carlos Souza, fisioterapeuta e especialista em geriatria. Como já mencionei em outros textos, a prática de atividades físicas na terceira idade é altamente recomendada e ajuda a retardar os efeitos do envelhecimento natura – salvo em situações que haja algum problema de saúde ou restrição. Então, se você estiver parado, espero que após a…

Falando de saúde, bem-estar e beleza – Obesidade, o mal do século.

Por Carlos Souza, fisioterapeuta e especialista em geriatria. A obesidade, segundo algumas pesquisas, vem se tornando um problema crescente no Brasil e no mundo. Hoje, considera-se que quase a metade da população adulta brasileira apresenta excesso de peso e as pesquisas também revelam que uma grande parcela da população não pratica atividades físicas e não…