Como vai você?

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Muitas vezes ouvimos essa pergunta e geralmente a resposta que dizemos é “Tudo bem”.

Agora me diga, você já parou para pensar e identificar se está mesmo tudo bem? E se estiver, o quão bem está? Muito? Pouco? Médio?

Difícil responder isso, não é mesmo? Por isso, hoje trago um exercício que pode ajudar a materializar o quão bem ou mal estão alguns aspectos da sua vida. Ele se chama “A Roda da Vida” e representa o quão satisfeito você está em 12 cenários da sua vida (se houver algum aspecto não contemplado aí embaixo você pode incluir sem problemas).

É bem simples fazer esse exercício, dê uma nota de 1 a 10 (quanto maior o número, mais satisfeito) para sua satisfação em cada um destes aspectos:

  1. Saúde & Disposição
  2. Desenvolvimento Intelectual
  3. Equilíbrio Emocional
  4. Realização & Propósito
  5. Recursos Financeiros
  6. Contribuição Social
  7. Família
  8. Relacionamento Amoroso
  9. Vida Social
  10. Diversão
  11. Plenitude & Felicidade
  12. Espiritualidade

Depois disso, olhe bem para sua roda, a analise, reflita e se conheça mais.

Aproveite que já estamos praticamente no fim do ano e pincele a roda da sua vida.

Em qual destes aspectos você está menos satisfeito? O que precisa aprimorar para melhorar esses pontos? Como poderia mudar? Em que precisa focar?

Essas respostas podem lhe ajudar a determinar suas metas pessoais para o próximo ano e alavancar seu 2014!!!!

Vamos lá! Mãos à obra!

Visualize seu HOJE, e veja o que precisa mudar para dar mais cor e vida no seu AMANHÃ.

Luz!

4 comentários

  1. Janyr Gomes da Silva

    Interessante. Vou fazer o exercício e procurar melhorar aquilo que for preciso. Valeu.

  2. Gostei do exercício! Vou fazer para 2014. Já vi que tenho alguns pontos para melhorar… rs

  3. Muito bom Janyr e Luiz.

    Pratiquem e depois comente se conseguiram praticar 🙂

    Boa Sorte!

E então, gostou? Me diga aqui no comentário.

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