Saúde e Estética

Falando de saúde, bem-estar e beleza – Cuidados com os idosos: Prevenção de acidentes domésticos.

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Por Carlos Souza, fisioterapeuta e especialista em geriatria.

 

Para que a pessoa de idade avançada, o idoso, possa viver bem é imprescindível ter um cuidado especial com os detalhes do dia-a-dia dentro de casa.

A prevenção de acidentes domésticos ainda é a melhor forma de proporcionar-lhe uma boa qualidade de vida.

Todos os profissionais da área da saúde como os fisioterapeutas, os médicos de família, os enfermeiros e outros especialistas podem fazer vistorias na residência a fim de avaliar a segurança domiciliar. Esses profissionais podem também orientar os familiares e outros cuidadores sobre como detectar e corrigir o risco de acidentes.

Eis aqui algumas medidas para evitar risco de acidentes domiciliar:

  1. Manter cabos de panelas para dentro do fogão.
  2. Não deixar álcool e outros produtos químicos inflamáveis próximo a chamas (como fogão e aparelho de gás do chuveiro).
  3. Nunca deixar cigarros acesos pela casa para evitar riscos de incêndios.
  4. Banho de sol somente antes das 10 ou depois das 16hs.
  5. Não utilizar medicações sem orientação médica.
  6. Manter os produtos em suas embalagens originais.
  7. Usar protetores nas tomadas.
  8. Substituir fios elétricos desencapados.
  9. Evitar deixar os pisos úmidos.
  10. Evitar trancar a porta do banheiro.
  11. Colocar pisos antiderrapantes no box.
  12. Usar suporte de apoio no box e vaso sanitário.
  13. Ter utensílios em locais de fácil acesso.
  14. Instalar corrimão e faixas antiderrapantes em escadas e rampa.
  15. Evitar o uso de tapetes soltos pela casa.
  16. Não subir em bancos e escadas.
  17. Evitar transportar objetos pesados.
  18. Manter iluminação adequada em escadas e corredor.
  19. Manter sempre números de telefones úteis em lugar de fácil acesso: da polícia, dos bombeiros, do familiar mais próximo, do vizinho.
  20. Disponibilizar ao idoso um aparelho telefônico com teclado de fácil manuseio e letras grandes para facilitar a leitura.

Seguindo essas regras básicas, com atenção e carinho, você pode oferecer ao idoso uma excelente qualidade de vida com bem estar e segurança.

Cuide de quem cuidou a vida toda de você.

E, caso, tenha alguma dúvida ou sugestão de tema para o próximo texto, fique à vontade para deixar aqui nos comentários.

Te espero nos próximos post.

Até mais.

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