Falando de saúde, bem-estar e beleza – A Alimentação na Melhor Idade.

Por Aline Gomes, nutricionista.   Quando chega a fase da terceira idade, a maioria acha que pode comer de tudo, sem preocupação, sem culpa, só com  a vontade. Muitos pensam “Já estou velho mesmo e comer esse docinho ou essa coxinha não fará diferença!” ou “Me deixem comer o que eu quiser. Não sou criança!”…

Falando de saúde, bem-estar e beleza – Envelhecer faz parte da vida.

Por Carlos Souza, fisioterapeuta e especialista em geriatria. Envelhecer é um processo natural que caracteriza uma fase na vida do ser humano. Acontece devido as variações físicas, psíquicas e sociais que acometem de forma particular cada indivíduo com uma sobrevida prolongada. O envelhecimento normalmente é marcado por um déficit das funções biológicas, sociais, intelectuais e…

Falando de saúde, bem-estar e beleza – Dicas caseiras para uma pele linda.

Por Janyr Gomes, esteticista facial. A nossa pele é a base para qualquer maquiagem e se não estivermos com ela bem cuidada e hidratada não adiantará usar as melhores makes porque o resultado não será bom. Por isso, trarei algumas dicas fáceis e simples de serem seguidas por você em casa mesmo. Além de tratamentos…

Falando de saúde, bem-estar e beleza – O seu corpo é aquilo que você come.

Por Aline Gomes, nutricionista. De nada adianta se esforçar na academia, fazer dietas insanas, ficar horas sem comer, tomar remédio para inibir o apetite, gastar fortunas em tratamentos estéticos se você não tiver uma alimentação nutritiva e de qualidade. Porque é o que você come que define sua imagem, seu corpo, sua vida. Por isso,…