Falando de saúde, bem-estar e beleza – O momento certo de procurar um geriatra.

  Por Carlos Souza, fisioterapeuta e especialista em geriatria. Cuidar da saúde é importante em todos os momentos de nossa vida. No entanto, quando envelhecemos algumas cautelas precisam ser redobradas, já que a passagem dos anos acarreta em algumas mudanças no organismo que acabam debilitando nossa saúde. É justamente nesse momento que a questão de…

Falando de saúde, bem-estar e beleza – Idosos e quedas.

Por Carlos Souza, fisioterapeuta e especialista em geriatria. Fonte: www.saudedoidoso.sindacs.com Quedas são bem comuns nas pessoas idosas e aumentam progressivamente com a idade (em ambos os sexos e em todos os grupos étnicos e raciais). Representando um problema de saúde pública. A queda pode significar que houve o declínio das funções fisiológicas (visão, audição, locomoção)…

Falando de saúde, bem-estar e beleza – Yoga para o bem-estar do idoso.

A yoga é uma arte milenar que ensina através de práticas, teorias e filosofia da Arte de Viver. No yoga acredita-se que a melhor forma de desfrutar a vida é estar em paz consigo mesmo. Outro fator importante na prática do yoga é a preservação da saúde, proporcionando uma sensível melhora do nosso corpo físico,…

Falando de saúde, bem-estar e beleza – O Papel da dança na terceira idade.

  Por Carlos Souza, fisioterapeuta. A prática  de exercícios físicos é fundamental na vida de todo ser humano, no entanto, muitos não  gostam. Mas, para aqueles que não  querem levar uma vida sedentária e não sabem qual atividade escolher, a dança pode ser uma boa opção. Sabe-se que durante  muitos anos que ela foi considerada…